艾滋病虽然尚无有效治疗方法，但却可以有效预防。艾滋病病毒虽然可怕，但它对外界环境的适应性很差；而且病毒不会通过空气、饮水、食物传播，不会通过蚊虫叮咬传播，因而不会因与艾滋病人的日常生活接触和护理艾滋病人而被感染。故而自我防护的重点应放在远离传染源和切断传播途径上。
自我防护的措施主要有以下几个方面：①杜绝不洁性行为，提倡使用安全套。②远离毒品，不和他人共用注射器。③谨慎使用血液和血液制品，不要到非法血站卖血。④不与他人共用剃须刀、指甲刀、修脚刀、牙刷等可能接触血液、体液的用具。⑤密切接触艾滋病病毒携带者或艾滋病病人的医护人员、家属、朋友慎防与患者的血液、体液的接触感染。
